腰椎承载了上半身所有的体重，久坐不动、缺乏运动、坐姿不正确都让我们的腰部承受巨大的负担，尤其是现在很多白领阶层，或多或少都患有腰痛的毛病，腰痛年轻化的现象也日益严重。为此，笔者特地采访了杭州市富阳区第二人民医院骨科专家曹操，他认为，腰痛既可作为独立的疾病，又可能由其他疾病引起，类似肾病、风湿病、类风湿病、妇科病等，“首先要排除其他疾病引起的腰痛，才能确定是不是因为久坐不动引起的腰肌劳损”。

    有统计表明，对正常工作的人来说，腰椎每天前屈次数高达3000-5000次，但后伸的动作很少，长此以往，便造成椎间盘用力不平衡，腰椎后方韧带过度牵伸 ......